))
EP.122 HY教練帶你讀《專注力協定》——分心是因為想逃避壓力
Manage episode 391678721 series 2962769
Вміст надано HY教練＆拉拉. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією HY教練＆拉拉 або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
在下一集的年度回顧前
先來看看時間管理這個老掉牙議題有什麼好聊的
(00:01:00) 負面思考讓你失智
(00:15:00) 為什麼時間管理是痛苦管理？
(00:29:00) 心無旁騖的行為模型長怎樣
(00:46:00) 行事曆代表「你想成為的樣子」
快快填寫㊣第四季聽友節目問卷㊣
https://forms.gle/5n7JVoSpqhdgAmL3A
本集聊書《專注力協定》
https://www.books.com.tw/products/0010851163
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
165 епізодів
Поширити
