))
EP.113 HY教練來閒聊——為什麼會睡不好
Manage episode 380675307 series 2962769
Вміст надано HY教練＆拉拉. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією HY教練＆拉拉 або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
以前寫過的《為什麼要睡覺》書摘心得
https://coachhy.com/why-we-sleep-and-coronasomnia/
EP.6則是關於這本書的介紹
(00:00:50) 感謝施主布施
(00:03:40) 關於夢境的兩個實驗
(00:17:40) 聽友睡眠問卷分析
(00:24:30) 從睡眠週期看為什麼淺眠
(00:41:40) HY教練分享自己的睡眠問題
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
165 епізодів
Поширити
