))
81. Building Self-Efficacy By Reducing Stress Around the Task
Manage episode 451871356 series 3578605
Вміст надано Ariel Curry & Liz Morrow, Ariel Curry, and Liz Morrow. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ariel Curry & Liz Morrow, Ariel Curry, and Liz Morrow або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In our fourth and final episode of our self-efficacy series, we’re talking about the fourth way that Albert Bandura found to build our self-efficacy: by reducing the stress we feel around the goal we’re trying to accomplish. Writing a book can be stressful! Between imposter syndrome, self-doubt, and fear, it’s easy to get worked up around what you’re trying to do. In this episode, we talk about how to de-stress your writing so that you feel motivated and excited to return to your task and meet your goal.
82 епізодів
Поширити
