Artwork

Вміст надано #HotMessSuccess with Melissa Ludwig. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією #HotMessSuccess with Melissa Ludwig або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 29: Emotional Regulation

29:31
 
Поширити
 

Manage episode 399933455 series 2578427
Вміст надано #HotMessSuccess with Melissa Ludwig. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією #HotMessSuccess with Melissa Ludwig або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, we take a dive into what it looks like when your emotions ARE well regulated and what kind of work it takes to get there! Recommended Reading! A Radical Guide for Women with ADHD by Sari Solden, MS and Michelle Frank, PsyD Your Brain's Not Broken by Tamara Rosier, PhD Level Up by Rob Dial Also check out The Five-Minute Journal which can be found on Amazon!
  continue reading

36 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 399933455 series 2578427
Вміст надано #HotMessSuccess with Melissa Ludwig. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією #HotMessSuccess with Melissa Ludwig або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, we take a dive into what it looks like when your emotions ARE well regulated and what kind of work it takes to get there! Recommended Reading! A Radical Guide for Women with ADHD by Sari Solden, MS and Michelle Frank, PsyD Your Brain's Not Broken by Tamara Rosier, PhD Level Up by Rob Dial Also check out The Five-Minute Journal which can be found on Amazon!
  continue reading

36 епізодів

كل الحلقات

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник