#249 Cómo crear hábitos que transformen tu vida, con Alberto Álvarez

Hijos de la Resistencia

Вміст надано Ruben Espinosa. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ruben Espinosa або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

5M ago 1:30:33

MP3•Головна епізоду

Escribo un email a la semana. Puedes recibirlo aquí gratis https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal/ Accede una plaza para entrenar con nosotros: www.hijosdelaresistencia.com/formulario/ ------------------------------------------------- Esta semana tenemos un episodio imperdible nada más y nada menos que con Alberto Álvarez, experto en nutrición, entrenamiento y el creador del blog "The Macro Wizard" que ha transformado vidas con su enfoque holístico y su pasión por el bienestar. Hablamos sobre la poderosa influencia de los hábitos en nuestra salud física y mental, y cómo pequeñas acciones diarias pueden llevarnos a grandes cambios. Puedes seguir a Alberto en sus rrss: https://www.instagram.com/themacrowizard/ Aquí puedes encontrar sus libros: https://themacrowizard.com/libros/

267 епізодів

#Deportes #Correr #Rubén