Artwork

Вміст надано https://bywdreams.mailerpage.com/. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією https://bywdreams.mailerpage.com/ або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Video Episode #83 12/12/2024 Our Perimenopause Experiences 🩸 and What We Are Doing About It📋

59:55
 
Поширити
 

Manage episode 455190350 series 1947025
Вміст надано https://bywdreams.mailerpage.com/. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією https://bywdreams.mailerpage.com/ або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Menopause is defined as the moment when a woman has not menstruated for 12 consecutive months. Perimenopause is the period before that when hormones are declining and can last as long as TEN YEARS! So while menopause is a finish line, perimenopause is the marathon. 🩸

Alegre is about to enter year 10 of perimenopause, while Natascha isn't exactly sure what year she's in, but has been experiencing symptoms for a few years.

In this podcast, we talk about our very different individual experiences in part 1. Then in part 2, we go into detail about some of the things we are doing to ensure our health and to take care of ourselves (self-care!). 📋

Resources mentioned in this podcast:

This is the audio-only portion of our weekly Thursday 9:30am PT/ 12:30pm ET weekly live stream. Subscribe to our Google calendar for reminders ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyURL.com/BYWDcalendar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  continue reading

141 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 455190350 series 1947025
Вміст надано https://bywdreams.mailerpage.com/. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією https://bywdreams.mailerpage.com/ або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Menopause is defined as the moment when a woman has not menstruated for 12 consecutive months. Perimenopause is the period before that when hormones are declining and can last as long as TEN YEARS! So while menopause is a finish line, perimenopause is the marathon. 🩸

Alegre is about to enter year 10 of perimenopause, while Natascha isn't exactly sure what year she's in, but has been experiencing symptoms for a few years.

In this podcast, we talk about our very different individual experiences in part 1. Then in part 2, we go into detail about some of the things we are doing to ensure our health and to take care of ourselves (self-care!). 📋

Resources mentioned in this podcast:

This is the audio-only portion of our weekly Thursday 9:30am PT/ 12:30pm ET weekly live stream. Subscribe to our Google calendar for reminders ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyURL.com/BYWDcalendar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  continue reading

141 епізодів

Semua episod

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити