386 - Perché dovresti chiamare una psicologa del benessere digitale? Monica Bormetti al Digital Detox Festival

Hacking Creativity

Вміст надано Hacking Creativity. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hacking Creativity або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

5M ago 19:20

MP3•Головна епізоду

Come si ritrova l’equilibrio in un mondo sempre connesso?
Monica Bormetti, psicologa del benessere digitale e fondatrice di Smart Break, accompagna persone e organizzazioni a disconnettersi dal rumore esterno per riconnettersi a sé stesse.
Tra mindfulness, neuroscienze e digital detox, guida verso abitudini sostenibili che migliorano benessere e performance.
In questa puntata ci racconta come prendersi cura della mente nell’era dell’iperconnessione e perché rallentare può essere la chiave per andare avanti meglio.
▫️ Qui trovi tutti i dettagli sul Digital Detox Festival! 👉 https://www.digitaldetoxfestival.it/
▫️ Ti va di dare un'occhiata al nostro canale YouTube? https://www.youtube.com/@HackingCreativity
▫️ Hacking Creativity adesso è anche un libro, e ti aiuta a sbloccarti in 600 modi diversi! Ordinalo qui 👉http://amzn.to/3BM7ylC
▫️ Entra nella nostra community: https://bit.ly/3jUs8Ez
▫️ Vuoi ricevere gli Appunti (la nostra newsletter)? https://bit.ly/3RJkbA5

433 епізодів

#Società #Hacking Creativity #Digital Detox