Artwork

Вміст надано Aaron Havens. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Aaron Havens або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

#225 Do you feed yourself bread crumbs or steak?

2:47
 
Поширити
 

Manage episode 459135013 series 3557145
Вміст надано Aaron Havens. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Aaron Havens або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Is your well-being a luxury, or a strategy for success? In this Fulfillment Friday edition, I, Aaron Havens, your growth coach and host of the Growth Instigator Hotline, challenge the traditional view of self-care. We often neglect our well-being until the to-do list is complete, but what if we flipped the script? Discover why prioritizing your physical, emotional, and mental health is not just smart, but essential. By treating your energy like a rechargeable battery, you'll learn how to keep yourself fully charged with sleep, nutrition, and exercise.
Join me as we explore practical strategies for setting boundaries and embracing the power of saying no, guilt-free. This episode is packed with insights on finding joy and fulfillment, ensuring you're not just surviving but truly thriving. As we head into the weekend, I encourage you to carve out time for yourself—whether it's indulging in a hobby, enjoying a walk in nature, or simply savoring some quiet reflection. Remember, taking care of yourself isn't selfish; it's the key to being at your best for the people and responsibilities that matter most. Tune in and let's instigate some growth together!

  continue reading

256 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 459135013 series 3557145
Вміст надано Aaron Havens. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Aaron Havens або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Is your well-being a luxury, or a strategy for success? In this Fulfillment Friday edition, I, Aaron Havens, your growth coach and host of the Growth Instigator Hotline, challenge the traditional view of self-care. We often neglect our well-being until the to-do list is complete, but what if we flipped the script? Discover why prioritizing your physical, emotional, and mental health is not just smart, but essential. By treating your energy like a rechargeable battery, you'll learn how to keep yourself fully charged with sleep, nutrition, and exercise.
Join me as we explore practical strategies for setting boundaries and embracing the power of saying no, guilt-free. This episode is packed with insights on finding joy and fulfillment, ensuring you're not just surviving but truly thriving. As we head into the weekend, I encourage you to carve out time for yourself—whether it's indulging in a hobby, enjoying a walk in nature, or simply savoring some quiet reflection. Remember, taking care of yourself isn't selfish; it's the key to being at your best for the people and responsibilities that matter most. Tune in and let's instigate some growth together!

  continue reading

256 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити