))
The Talk: Intensity Over Length in Exercise
Manage episode 400693534 series 3538704
Вміст надано GreatMan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією GreatMan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
https://rss.art19.com/episodes/88823406-2b4a-4fae-8253-f7d187c2d4a3.mp3
…
continue reading
Do you, like many men, find yourself avoiding exercise due to lack of time? Well, what if your fitness goals could be achieved in as little as 10-15 minutes per day? New studies are finding great benefits for those who engage in short, high-intensity workouts rather than long and paced exercise. Listen in for how Stephen makes this a priority in his daily life.
LEARN MORE:
Website:https://greatman.tv/
Instagram:https://www.instagram.com/greatman.tv/
Support GreatMan:https://greatman.tv/greatman-global/
300 епізодів
Поширити
