Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Get Moving: How to resume activity after a break
Manage episode 461373205 series 2502227
After taking a bit of a break from routine physical activity over the December holiday period, what is the best way to resume in the new year?
Lester Kiewit speaks to Anwar Louw, a physiotherapist, and Wil Baiden-Amissah, a strength and conditioning coach. Both are with The Balance Group.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
1896 епізодів
Manage episode 461373205 series 2502227
After taking a bit of a break from routine physical activity over the December holiday period, what is the best way to resume in the new year?
Lester Kiewit speaks to Anwar Louw, a physiotherapist, and Wil Baiden-Amissah, a strength and conditioning coach. Both are with The Balance Group.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
1896 епізодів
Все серии
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.