Artwork

Вміст надано Primedia Broadcasting. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Primedia Broadcasting або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Get Moving: How to resume activity after a break

13:26
 
Поширити
 

Manage episode 461373205 series 2502227
Вміст надано Primedia Broadcasting. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Primedia Broadcasting або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

After taking a bit of a break from routine physical activity over the December holiday period, what is the best way to resume in the new year?

Lester Kiewit speaks to Anwar Louw, a physiotherapist, and Wil Baiden-Amissah, a strength and conditioning coach. Both are with The Balance Group.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

1896 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 461373205 series 2502227
Вміст надано Primedia Broadcasting. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Primedia Broadcasting або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

After taking a bit of a break from routine physical activity over the December holiday period, what is the best way to resume in the new year?

Lester Kiewit speaks to Anwar Louw, a physiotherapist, and Wil Baiden-Amissah, a strength and conditioning coach. Both are with The Balance Group.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

1896 епізодів

Все серии

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити