))
Good Intentions Episode 28 : Find Ease in Effort
Manage episode 312479763 series 3236465
Вміст надано Just Breathe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Just Breathe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
When was the last time you threw yourself into something at 110%? Often when our minds are focused on one thing, and one thing only we forget to come up for air. In this episode Michael explains the importance of finding the ease in the effort.
This podcast from Just Breathe Founder, Michael James Wong combines personal anecdotes, guidance and techniques to help you understand what mindfulness actually means and how to use it in the real world.
Just Breathe is an organisation focused on real world connections; in person, online and en-mass. We create shared experiences which bring people together and celebrate the power of doing less in a more meaningful way. To find our more visit justbreatheproject.com and follow us on Instagram @justbreathe.
32 епізодів
Поширити
