Episode #7- A 3-7-8 Meditation! Come check this out! (Donations to this Podcast is welcomed).
M4A•Головна епізоду
Manage episode 312327790 series 3232519
Вміст надано Rick Barber. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rick Barber або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This is a Classic Technique for:: 1. Reducing your Respiration rate, 2. Lowering Your Blood Pressure; 3. Over time will make you more Resilient. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/finestcoaching-rickbarber/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/finestcoaching-rickbarber/support
…
continue reading
14 епізодів