))
Glass Ceilings and Sticky Floors: Shatter Limiting Beliefs - Redefine Success - Chase Big Dreams
«
»
Unlock Peak Productivity: Master Your Ultradian Rhythm for Optimal Performance
Manage episode 420485289 series 3551233
Вміст надано Erica Anderson Rooney. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Erica Anderson Rooney або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Ever wonder why sometimes you seem to be in a state of HIGH productibity - where you are getting stuff done left and right, and then others.... not so much?
I found myself in that EXACT scenario - I had alllll the time in the world to knock items off my to-do list, but no energy or WILL to get it done.
And I had no idea why.
But now I do! ULTRADIAN RHYTHMS.
In this episode, we go deep into what it is, how to monitor your energy levels to understand your peaks and valleys, and what you can do to optimize these rhythms!
REIMAGINE it ALL Digital Course - SIGN UP TODAY Classes start June 17th!
Be a Book Launch Insider!!!
My FREE 5x5 Starter Kit for LinkedIn
FREE WEEKLY SUCCESS PLANNER
Join our Facebook Group!
Find me on Instagram
Check out our PINS on Pinterest
And YES - I'm on TikTok!
212 епізодів
Поширити
