Artwork

Вміст надано Genesis Amaris Kemp. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Genesis Amaris Kemp або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep. 802 - See Results in Just TWO 30 Minute Workouts per Week with Steve Grogan

28:36
 
Поширити
 

Manage episode 412235103 series 2996625
Вміст надано Genesis Amaris Kemp. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Genesis Amaris Kemp або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Do you want to see sustainability results while working out?

If so, listen to Steve Grogan shared how you can get results in just two 30-minute workouts. Science-based fitness is similar to HIIT without all the interval and high intensity. Steve's method is geared towards low impact, repetition, and form. Various GEMS were shared to get you moving.

WHO IS STEVE GROGAN?

Steve is a Personal Trainer who teaches you how to get fit with just two 30-minute workouts per week. This is the only method he has used since 2020, and it helped him go from 241 pounds to 175. What makes this more impressive is that he did this in his forties, which is when most people claim your metabolism runs slower and will not allow you to lose fat.

STEVE'S CALL TO ACTION

To book a FREE 30-minute session reach out via email or text.

stevegrogan@stevegrogansbf.com

(518) 275-2267

GENESIS'S CALL TO ACTION

Subscribe / Follow GEMS with Genesis Amaris Kemp podcast & YouTube channel, Hit the notifications bell so you don't miss any content, and share with family/friends.

GENESIS'S INFO

https://genesisamariskemp.net/genesisamariskemp

If you would like to be a SPONSOR or have any of your merchandise mentioned please reach out via email

  continue reading

823 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 412235103 series 2996625
Вміст надано Genesis Amaris Kemp. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Genesis Amaris Kemp або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Do you want to see sustainability results while working out?

If so, listen to Steve Grogan shared how you can get results in just two 30-minute workouts. Science-based fitness is similar to HIIT without all the interval and high intensity. Steve's method is geared towards low impact, repetition, and form. Various GEMS were shared to get you moving.

WHO IS STEVE GROGAN?

Steve is a Personal Trainer who teaches you how to get fit with just two 30-minute workouts per week. This is the only method he has used since 2020, and it helped him go from 241 pounds to 175. What makes this more impressive is that he did this in his forties, which is when most people claim your metabolism runs slower and will not allow you to lose fat.

STEVE'S CALL TO ACTION

To book a FREE 30-minute session reach out via email or text.

stevegrogan@stevegrogansbf.com

(518) 275-2267

GENESIS'S CALL TO ACTION

Subscribe / Follow GEMS with Genesis Amaris Kemp podcast & YouTube channel, Hit the notifications bell so you don't miss any content, and share with family/friends.

GENESIS'S INFO

https://genesisamariskemp.net/genesisamariskemp

If you would like to be a SPONSOR or have any of your merchandise mentioned please reach out via email

  continue reading

823 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити