E163- Déménagement et TDAH : Comment s’en sortir vivant.e?

Focus TDAH

Au Québec, le 1 ier juillet est la journée nationale du déménagement. Cette journée-là, ça bouge partout dans les rues, les gens s’affairent autour de boites et d’objets de tout acabit pour essayer de jouer au Tetris et de rentrer le tout dans un camion de déménagement dans le meilleur des cas et dans une petite voiture dans le pire des cas. Quoi qu’il en soit, tout ce beau monde-là a des préparatifs avant, pendant et après le jour J. Et quand le TDAH se mêle de la partie, le jeu devient encore plus intense.

Que tu habites au Québec ou ailleurs dans le monde, j’ai pensé faire un épisode spécial déménagement pour t’aider à y voir plus clair et à t’en sortir pas trop échevelé.e le jour où tu déménageras tes pénates dans un autre logis.

Je suis certaine que si tu appliques ces quelques conseils lors de ton prochain déménagement, tu auras une charge de moins sur les épaules et tu garderas le sourire tout au long de cette période olé-olé.

Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici :

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Bonne écoute!

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