))
Episode 21: Free Weights vs Machines. Arm Wrestling Update. "Hurt" vs. "Sore"
Manage episode 336211120 series 3133417
Вміст надано Janelle Nicole. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Janelle Nicole або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Today we discuss a clients' question about what the difference is in usage between Free Weights and Machines. We discuss benefits and considerations for both. We talk about our arm wrestling discovery!! We completely forgot and reminded ourselves today! Listen to what our research found out about arm wrestling and fitnes. This led us into our conversation about indicators of being hurt vs being sore. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitconvos/support
…
continue reading
27 епізодів
Поширити
