Artwork

Вміст надано David J Soler. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією David J Soler або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

074 - Introduction to Firefighter Functional Fitness

19:25
 
Поширити
 

Manage episode 151843720 series 1040472
Вміст надано David J Soler. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією David J Soler або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, David gives us a taste of his new project with Dan Kerrigan & Jim Moss – the Firefighter Functional Fitness book and program.

Here’s what you need to know to start your fitness journey:

  • What are the changes and challenges we face off the Fireground?
  • How do we develop the habits and disciplines of healthy firefighters?
  • What are “career side effects” and what can we do to mitigate them?
  • How do we equip ourselves with the mental and physical tools to be successful in the job?
  • What’s in the Firefighter Fitness program?
  continue reading

75 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 151843720 series 1040472
Вміст надано David J Soler. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією David J Soler або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, David gives us a taste of his new project with Dan Kerrigan & Jim Moss – the Firefighter Functional Fitness book and program.

Here’s what you need to know to start your fitness journey:

  • What are the changes and challenges we face off the Fireground?
  • How do we develop the habits and disciplines of healthy firefighters?
  • What are “career side effects” and what can we do to mitigate them?
  • How do we equip ourselves with the mental and physical tools to be successful in the job?
  • What’s in the Firefighter Fitness program?
  continue reading

75 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник