))
Finals Survival Episode 5: Self-kindness Leads to Better Grades
Manage episode 341369813 series 3395661
Вміст надано The Daily Athenaeum | WVU. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Daily Athenaeum | WVU або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Did you know the same fight-flight response that taught our ancestors to run from bears is the same feeling of threat you get when you're stressed over your finals? Audrey Stephenson, a counseling major at the Carruth Center, teaches us tips to lessen the fight-flight response, as well as how self-kindness can help you study better.
Finals Survival is a 5 part podcast to help ease the stress of finals, and is hosted by Geoff Hilsabeck and produced by Nick Kratsas.
6 епізодів
Поширити
