))
#22 مدیریت احساسات منفی
Manage episode 319589582 series 3312630
Вміст надано FikaCast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією FikaCast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
مهمون امروز فیکاکست، امیر حکیم جوادی، رواندرمانگر تحلیلی با رویکرد رابطه محور و همینطور مربی رسمی کاهش استرس از طریق بهوشیاری (ذهن آرامی، مایندفولنس) هستش. تو این اپیزود راجع به هیجانات منفی مثل خشم، غم، و شرمساری حرف می‌زنیم، محرک‌های بدنی اونها رو میشناسیم و دربارهٔ مدیریتش صحبت می‌کنیم.
با اشتراک گذاشتن این اپیزود با اطرافیانتون و همینطور با عضو شدن در کانال‌های ما در شبکه‌های اجتماعی, ما رو حمایت کنین 🙏🏻 🌹
41 епізодів
Поширити
