))
Ep. 141 - Get Out of Control (Your Brain Needs a Break)
Manage episode 460423824 series 3531625
Вміст надано Kristin Graham. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kristin Graham або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, we're diving into the art of letting go-because trying to control everything is exhausting. Just like physical rest for our bodies, our brains can use time for mental rest. Let's explore how to stop wasting energy on things outside your influence and begin to take actionable steps towards your goals, your peace, and your well-being. If you’re constantly overthinking, worrying about what’s next, or feeling the weight of being responsible for every outcome, this is your sign to release that pressure.
143 епізодів
Поширити
