Slaap FC Utrecht Next podcast

Вміст надано n.amelink@fcutrecht.nl and FC Utrecht Next. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією n.amelink@fcutrecht.nl and FC Utrecht Next або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

FC Utrecht Next « »
Slaap

2y ago 43:56

Поширити

MP3•Головна епізоду

In 1980 sprak Joop Zoetemelk de legendarische woorden: “De Tour win je in bed”. De winnaar van de Tour de France van dat jaar was hiermee een van de eerste topsporters die het belang van een goede nachtrust benadrukte. Toch blijkt de sportwereld het belang van slaap nog vaak te onderschatten. Wat voor effecten heeft slaap op sportieve prestaties? Hoe kun je slaap bevorderen? Op welke wijze(n) doen topsporters dit? Dit en meer komt in deze aflevering aan bod tijdens het gesprek met Bas Blom, Sports Fysiotherapeut en slaapexpert bij FC Utrecht én Jeroen Dudink, Kinderarts-Neonatoloog bij UMCU-WKZ. Slapen zij zelf wel eens slecht? En hoe gaan zij hier dan mee om? We gaan de kleedkamer in!

7 епізодів

#Sport #Hoger Onderwijs #Onderwijs #Voetbal #n.amelink@fcutrecht.nl #FC Utrecht Next

Slaap

FC Utrecht Next

published 2y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

7 епізодів

#Sport #Hoger Onderwijs #Onderwijs #Voetbal #n.amelink@fcutrecht.nl #FC Utrecht Next

Alla avsnitt

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.