Artwork

Вміст надано B. Alan Wallace. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією B. Alan Wallace або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

61 Settling the mind in its natural state

 
Поширити
 

Manage episode 153644188 series 1096589
Вміст надано B. Alan Wallace. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією B. Alan Wallace або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

What makes us so vulnerable to suffering? We identify so closely with the body and mind. This meditation starts to put some distance as you roll back from the environment, roll back from your body and attend to the mind without fusing with it.

Meditation – Focus on the space of the mind and observe when it is still and when there is motion. When there is motion there is grasping.

Alan describes stage eight of the shamatha path – Single-pointed Attention.

Silent meditation (not recorded) was "front loaded" at the start of the session.

  continue reading

94 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 153644188 series 1096589
Вміст надано B. Alan Wallace. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією B. Alan Wallace або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

What makes us so vulnerable to suffering? We identify so closely with the body and mind. This meditation starts to put some distance as you roll back from the environment, roll back from your body and attend to the mind without fusing with it.

Meditation – Focus on the space of the mind and observe when it is still and when there is motion. When there is motion there is grasping.

Alan describes stage eight of the shamatha path – Single-pointed Attention.

Silent meditation (not recorded) was "front loaded" at the start of the session.

  continue reading

94 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник