53 Mindfulness of Breathing: Asanga's method

Fall 2013 Shamatha and the Bodhisattva Way of Life

Вміст надано B. Alan Wallace. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією B. Alan Wallace або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

11+ y ago

MP3•Головна епізоду

As in the three fold space meditation, where we are trying to view space from the perspective of rigpa, here in Asanga's method we are trying to attend to the object from the perspective of the substrate. The substrate illuminates but does not enter into the object - no grasping. So we attend to the tactile field and within that field the sensations of the flow of prana correlated with the breath but without grasping. Alan also explains stage four of the nine attentional states leading to Shamatha. Here coarse excitation has stopped but the problems of medium excitation and coarse laxity are present.

Meditation starts at: A silent meditation session at 5:58, not recorded.

94 епізодів

#Buddhist #Religion #Buddhism #Shamatha #Samatha #Bodhisattva #Mahayana #Retreat #B. Alan Wallace