))
Breathing Meditation - 5 Minutes
Manage episode 171384854 series 1344725
Вміст надано Fablefy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Fablefy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This 5 minute breathing meditation helps you anchor to your breath and lets you relax. It teaches you to stop your mind from wandering by bringing the focus back to your breath.
…
continue reading
6 епізодів
Поширити
