Superando Limites Mentais: A Ciência dos Comportamentos - Carina Pirró

Excepcionais - Marcelo Toledo

Carina Pirró é psicóloga clínica e hospitalar, especialista em Medicina Comportamental e Neurociências (Unifesp) e em TREC pelo Instituto Albert Ellis NY. Com 23 anos de experiência clínica e 12 anos no ambiente hospitalar, é criadora da plataforma de saúde mental Tarja Branca, que ensina estratégias psicológicas para a vida cotidiana. Conta com mais de 400 mil seguidores no Instagram. Temas: 00:00 - Intro

01:44 - Como a Infância Afeta a Fase Adulta?

11:28 - Como a Manipulação Molda Suas Opiniões

13:06 - Terapia Cognitivo Comportamental

30:18 - Como Quebrar a Resistência a Mudanças

41:02 - O Que Acontece No Nosso Cérebro e Corpo Quando Ruminamos

54:37 - Quais São as Principais Armadilhas Da Mente? 01:10:45 - É Possível Distinguir Nossas Decisões Com Base Na Nossa Essência vs Ego

01:19:14 - O Quanto o Estresse Pode Influenciar Uma Decisão

01:26:15 - Quais os Instintos Primitivos Inconscientes 01:28:03 - Quais As Vias Para Desenvolver o Autoconhecimento

01:34:48 - O Quanto A Psicologia Evoluiu ao Longo dos Anos

01:41:39 - Existe Algum Mecanismo Para Nos Tornarmos Mais Resilientes?

Carina: https://www.instagram.com/terapia_no_insta/ Escute: Spotify: https://open.spotify.com/show/68NCw06f2IeZR61WMwgE5c?si=6a29524aef2c42e5 Siga: Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledo Instagram: https://instagram.com/excepcionaispodcast TikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcast Patrocinador Espaço Volpi - Saúde, bem-estar e superação Mencione o Excepcionais para ter uma condição especial