))
Episode 7: Finding Wellness in Your Routine
Manage episode 518907964 series 3684491
Вміст надано Lynne King Smith. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lynne King Smith або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
What does your daily routine look like? How does health and wellness rank in your list of priorities? In this episode of Everything In Between, Lynne and Braelyn explore how they structure their days to support balance, creativity, and health. From “spacious” mornings to setting boundaries between workdays and weekends, they share how sleep, movement, journaling, and mindfulness all play into a more intentional life. Whether you’re a 5 a.m. riser or a slow-morning dreamer, this episode will inspire you to reflect how you schedule your time and how you take care of yourself in the process.
7 епізодів
Поширити
