))
#4 Nervous system regulation
Manage episode 446914074 series 3610844
Вміст надано John Lack. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією John Lack або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode I will share with you what the nervous system is, how it works, what the benefits of working with it might be for you and I will share practices that you can apply in your daily life for self- and co-regulation.
Check out all my offerings, like free Essence Community Circles, the Living your Essence group coaching program, 1:1 Essence Coaching, my children's books and much more:
🌎 Check out my website for more inspiration and offerings
www.essence-journey.com
🔔 If you like this podcast, don't forget to subscribe
23 епізодів
Поширити
