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#211 - Corrida e Mudança de Vida
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Alguns achavam que era moda. Outros tinham certeza de que o estilo de vida se perpetuaria. Uma coisa é certa. É um exercício que fortalece o coração, reduz o risco de doenças crônicas, melhora o sono, reduz a pressão arterial, aumenta o colesterol bom, previne e trata o diabetes e emagrece.
Mas a prática de correr vai muito além dos benefícios físicos. A corrida pode resgatar e salvar vidas. Para falar sobre o assunto e contar um pouco da sua história, convidamos o atleta Daniel Gomes dos Anjos, ou Dago, como ele mesmo se intitula.
ES Ouve tem edição de Eduardo Couto, texto e produção de Carol Boueri e apresentação e direção de jornalismo de Danieleh Coutinho.
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