))
Ep2- Embracing Uncomfortable feelings
Manage episode 286374804 series 2872372
Вміст надано Thorald Koren. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Thorald Koren або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, I venture into the Wild West of uncomfortable feelings.
I dare to share what it takes to come ‘home’ to the body no matter how uncomfortable it feels, and how to ride the waves of anxiety and panic to find a new relationship to allowing the storms of the mind and body to pass, without resistance or trying to get rid of them.
I recount times of great anxiety- filled moments in my recovery, and share what I did to form a new healthy relationship to the automatic survival system of my mind and body.
11 епізодів
Поширити
