))
Ep 11 Sensation-based anxiety vs. Thought- based anxiety, which do YOU experience first?
Manage episode 451537055 series 2872372
Вміст надано Thorald Koren. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Thorald Koren або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this short conversation, I talk all about sensation-based triggers, and how recognizing the differences between sensations and thoughts gave me a whole new perspective to riding the waves of Anxiety and staying home in my body.
12 епізодів
Поширити
