4.04 - Why is my immune system so important for my mental health?

Eighty Percent Mental

Вміст надано Dr Peter Olusoga. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Peter Olusoga або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

5M ago 1:25:45

MP3•Головна епізоду

4.04 – What about my immune system?

What is my immune system and why is it so important? In this episode, Dr Pete Olusoga and Dr Leah Washington are joined by immunologist, Senior Lecturer and author, Dr Jenna Macciochi, to explore how the immune system is linked to psychological health. We discuss what our immune systems actually are, what they do (and what they don’t do), as well as unpacking some of the barriers to maintaining a health immune system, and discussing the importance of movement. There’s so much to learn here!

Check out Dr Macciochi’s website here: drjennamacciochi.com
Follow Jenna on Instagram: @dr_jenna_macciochi
Follow Jenna on Twitter: @drjmacc
Jenna’s book – Immunity: The Science of Staying Well: https://harpercollins.co.uk/products/immunity-the-science-of-staying-well-dr-jenna-macciochi?variant=32560620863566
Jenna’s book – Your Blueprint for Strong Immunity: https://www.yellowkitebooks.co.uk/titles/dr-jenna-macciochi/your-blueprint-for-strong-immunity/9781529363623/

Use my special link (https://zen.ai/dd76YpKAh4wE45wmPb_-kam6MT43BY1WpVW5XUuMPaM) to save 30% off your first month of any Zencastr paid plan.

62 епізодів

#Sports #Dr Peter Olusoga