5x11 - La importancia de la RPE

Efecto Dorsal

Вміст надано efectodorsal. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією efectodorsal або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1y ago 12:45

MP3•Головна епізоду

La RPE. Una de las métricas más despreciadas por la mayoría de deportistas. Y es que en un mundo donde pretendemos ser robots mirando una pantalla mientras entrenamos, cobra más sentido que nunca darle la importancia que tiene. Si no me crees, dale al play. Artículos relacionados: https://efectodorsal.es/escala-de-esfuerzo-percibido/ https://efectodorsal.es/escala-de-borg/ Estudio citado: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6135975/ ---------------------------------------------------------------------------------- Todo lo que necesitas a un click: https://sleekbio.com/efectodorsal Apúntate a la newsletter: https://subscribepage.io/efectodorsal Link al instagram de Efecto Dorsal: https://www.instagram.com/efectodorsal/ Salud y kms!

290 епізодів

#Deportes #efectodorsal

5x11 - La importancia de la RPE

Efecto Dorsal

published 1y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

290 епізодів

#Deportes #efectodorsal

Усі епізоди

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Схожі до Efecto Dorsal

Подкасти, які варто послухати

Efecto Dorsal « » 5x11 - La importancia de la RPE

5x11 - La importancia de la RPE

Подкасти, які варто послухати

Ласкаво просимо до Player FM!

Схожі до Efecto Dorsal

Короткий довідник

Efecto Dorsal « »
5x11 - La importancia de la RPE