))
Create Healthy Habits Without WIllpower. Roles, Rituals, Rest and Structures.
Manage episode 317192603 series 3302197
Вміст надано Mike D Stokes. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mike D Stokes або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this Episode, I go over the principles for creating new habits without using willpower but instead using roles, rituals, rest and structures.
Photo by Richard Felix on Unsplash
55 епізодів
Поширити
