Artwork

Вміст надано Primedia Broadcasting. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Primedia Broadcasting або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Fitness: Setting realistic fitness goals for 2025

10:05
 
Поширити
 

Manage episode 457079278 series 2342640
Вміст надано Primedia Broadcasting. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Primedia Broadcasting або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Africa Melane speaks to Mark Dingle, a professional fitness coach and expert runner, who offers practical advice on setting achievable fitness goals for 2025. From understanding the importance of realistic expectations to creating a sustainable workout routine.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

135 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 457079278 series 2342640
Вміст надано Primedia Broadcasting. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Primedia Broadcasting або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Africa Melane speaks to Mark Dingle, a professional fitness coach and expert runner, who offers practical advice on setting achievable fitness goals for 2025. From understanding the importance of realistic expectations to creating a sustainable workout routine.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

135 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити