Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Fitness: Setting realistic fitness goals for 2025
Manage episode 457079278 series 2342640
Africa Melane speaks to Mark Dingle, a professional fitness coach and expert runner, who offers practical advice on setting achievable fitness goals for 2025. From understanding the importance of realistic expectations to creating a sustainable workout routine.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
135 епізодів
Manage episode 457079278 series 2342640
Africa Melane speaks to Mark Dingle, a professional fitness coach and expert runner, who offers practical advice on setting achievable fitness goals for 2025. From understanding the importance of realistic expectations to creating a sustainable workout routine.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
135 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.