Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
ژرفا ۸: چراغ رو به خاموشی (علی)
Manage episode 436127551 series 3256291
.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
.توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، به بررسی مفهوم تمرکز و تأثیر شبکههای اجتماعی بر توانایی ذهن بر تمرکز میپردازیم.
این اپیزود به شما کمک میکند تا با انجام تغییرات ساده، تمرکز خود را بازیابی کنید.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
:اپیزودهای مرتبط
- پرهیز دیجیتالی
- افزایش تمرکز به روش های طبیعی و بررسی علمی حواس پرتی، عدم تمرکز و بیش فعالی
- روشهای عملی برای مواجهه با بحران گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی در کودکان و نوجوانان
:مقاله مرتبط با اپیزود در مجله دارما
- تاثیر شبکههای اجتماعی و گوشیهای هوشمند بر کاهش تمرکز و بیشفعالی (ADHD)
- تاثیرات منفی شبکههای اجتماعی بر افزایش خطر خودکشی و خودآزاری: راهکارهای پیشگیری و بهبود سلامت روان
:کتابها، پادکستها و مستندات مرتبط با اپیزود
نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
-----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
318 епізодів
Manage episode 436127551 series 3256291
.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
.توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، به بررسی مفهوم تمرکز و تأثیر شبکههای اجتماعی بر توانایی ذهن بر تمرکز میپردازیم.
این اپیزود به شما کمک میکند تا با انجام تغییرات ساده، تمرکز خود را بازیابی کنید.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
:اپیزودهای مرتبط
- پرهیز دیجیتالی
- افزایش تمرکز به روش های طبیعی و بررسی علمی حواس پرتی، عدم تمرکز و بیش فعالی
- روشهای عملی برای مواجهه با بحران گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی در کودکان و نوجوانان
:مقاله مرتبط با اپیزود در مجله دارما
- تاثیر شبکههای اجتماعی و گوشیهای هوشمند بر کاهش تمرکز و بیشفعالی (ADHD)
- تاثیرات منفی شبکههای اجتماعی بر افزایش خطر خودکشی و خودآزاری: راهکارهای پیشگیری و بهبود سلامت روان
:کتابها، پادکستها و مستندات مرتبط با اپیزود
نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
-----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
318 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.