))
Life “Hacks” of the Longest Lived People
Manage episode 348665889 series 3203637
Вміст надано Dr. Sean Francis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Sean Francis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Top 5 life “hacks” of the world’s longest living people
Eat a Plant-rich Diet
Include Healthy Fats
Stop Eating Before You Feel 100% Full
Drink Red Wine
Move Your Body Throughout the Day
20 епізодів
Поширити
