))
Uważne podróżowanie - Małgorzata Szumska - Travels with Szumeg
Manage episode 424082644 series 3329016
Вміст надано Kamila Tokarska. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kamila Tokarska або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Małgorzata Szumska to pisarka, podróżniczka i prezeska Kopalni Złota, w której się wychowała. Widzimy się dziś z okazji premiery jej książki “Uważnik. Przewodnik świadomego podróżowania”, żeby porozmawiać o tym, jak tym ćwiczyć uważność w podróży i jak się nauczyć odpoczywać. Z tego odcinka dowiesz się jak lepiej podróżować, żeby się nie zmordować, czym jest stresslaxing i po co nam mindfulness w podróży. Sama czekam na ten odcinek, bo po moich ostatnich 2-tygodniowych wakacjach dochodziłam do siebie przez kolejne 2 tygodnie, więc chcę się nauczyć uważnego podróżowania.
…
continue reading
130 епізодів
Поширити
