))
Ditch Mom Anxiety | Mental Health, Anxiety Disorder, Nervous System, Overstimulated, Emotional Dysregulation
«
»
101 // Anger Stealing Your Christmas Joy? 4 Steps to Combat Mom Rage this Holiday Season
Manage episode 456231771 series 3560284
Вміст надано Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
If you're feeling like your emotions are a little bit closer to the frustration and anger side than the joyful side this holiday season, I've got you mama. Today I'm going to walk you through 4 steps to take to combat that mom rage that is threatening to steal your joy this season. Let's stop that mom anxiety in its tracks and get you back to the calm, present mom who creates a magical season for her littles while still enjoying it all.
blessings,
Rach
Join me for Break Your Anger Cycle Challenge: A Free 7-Day Audio Challenge to Reclaim Calm Motherhood
Sign up for Break Your Anger Cycle Challenge Here: https://bit.ly/breakyourangercycle
112 епізодів
Поширити
