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56 - Muskelaufbau mit Pflanzen (mit Sören Manke)
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Heute wird gekocht. Große BlumenHOHHL Premiere. Zu Gast ist Sören Manke von Vegan High Protein und zusammen haben wir leckere proteinreiche Sommerrollen gekocht.
Es ging ein wenig chaotisch zu und trotzdem hab ich viel gelernt. Wir haben über Ernährung zum Muskelaufbau gesprochen und wie man nachhaltig abnehmen kann mit gesunder Ernährung und ohne Diät.
Dieses ist die Brigitte Zeitschrift der BlumenHOHL Folgen.
Viel Spaß Euch!
Moritz
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