))
#32 - Crossfit Athlet Boris Benke im Interview
Manage episode 285422048 series 2373168
Вміст надано Jürgen Toman. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jürgen Toman або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Boris Benke gehört zur Crossfit Elite in Deutschland und ist seit nun 7 Jahren im Crossfit aktiv und hat dementsprechend viel Erfahrung mit uns zu teilen. Von Mindset & Training bis hin zur Ernährung gibts viel guten Content für euch. Ich freu mich auf euer Feedback.
Timestamps: 00:00 - Anfänge im Crossfit
08:01 - Vorher Nachher
15:01 - Arbeit & Training
20:01 - Schlaf & Ernährung
29:40 - Täglich ans Limit - Mindset
40:01 - Kleine Erfolge erkennen
49:21 - Prioritäten
54:31 - Rückschritte
59:01 - Coaching & Open
Boris auf Instagram: https://www.instagram.com/borisben/
Gefällt dir der Podcast? Dann abonniere den Podcast.
Mein Instagram: https://www.instagram.com/juergentoman/
Mein Facebook: https://www.facebook.com/jurgen.to.3
Mein Youtubekanal: https://www.youtube.com/channel/UCGKBmkzbn_XAqGPVDNesfvQ?view_as=subscriber
45 епізодів
Поширити
