Вміст надано Alex & Shane. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alex & Shane або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
生活#照顧心理健康:為自己保留「憤怒的時間」!
MP3•Головна епізоду
Manage episode 376584715 series 3011883
Вміст надано Alex & Shane. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alex & Shane або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
憤怒智商 (Anger Quotient),是指一個人能夠有效地管理和控制憤怒的能力,AQ 高的人在憤怒時能夠保持冷靜,並以健康的方式表達憤怒。
你覺得自己偶爾會難以控制地讓怒氣爆發出來嗎?別擔心!AQ 是可以學習和提高的。
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckw7hyys17gfw0b8790njlqes/comments
每週一更新!按下訂閱!歡迎留言或評論:)
- 追蹤IG:https://bit.ly/3FgpRfx
- 贊助節目:https://bit.ly/3edeg5a
#情緒 #心理健康 #心情 #職場 #職涯
Powered by Firstory Hosting
154 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 376584715 series 3011883
Вміст надано Alex & Shane. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alex & Shane або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
憤怒智商 (Anger Quotient),是指一個人能夠有效地管理和控制憤怒的能力,AQ 高的人在憤怒時能夠保持冷靜,並以健康的方式表達憤怒。
你覺得自己偶爾會難以控制地讓怒氣爆發出來嗎?別擔心!AQ 是可以學習和提高的。
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckw7hyys17gfw0b8790njlqes/comments
每週一更新!按下訂閱!歡迎留言或評論:)
- 追蹤IG:https://bit.ly/3FgpRfx
- 贊助節目:https://bit.ly/3edeg5a
#情緒 #心理健康 #心情 #職場 #職涯
Powered by Firstory Hosting
154 епізодів
ทุกตอน
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.