Artwork

Вміст надано Alex Fleksher and Rivki Silver, Alex Fleksher, and Rivki Silver. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alex Fleksher and Rivki Silver, Alex Fleksher, and Rivki Silver або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Stopping the Food Guilt with Rachel Goodman, RDN

1:15:05
 
Поширити
 

Manage episode 450729471 series 2861435
Вміст надано Alex Fleksher and Rivki Silver, Alex Fleksher, and Rivki Silver. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alex Fleksher and Rivki Silver, Alex Fleksher, and Rivki Silver або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Food should be all about nourishment and joy and satisfaction, right? But why is it often about guilt and shame and restriction? Our relationship with food often is more complicated than we think, and we’ve invited Rachel Goodman, RDN to explore the topic with us on DMC and help us stop the food guilt. Because we really want food to make us feel good and healthy, not guilty and stressed.

In this episode, we discuss:

  • How Rachel’s food journey inspired her to become a registered dietitian nutritionist

  • The typical struggles Rachel sees that women face surrounding food

  • Body image as the root of many struggles

  • How to stop the guilt surrounding food

  • How we can see our value beyond our size

Rachel’s website:

https://rachelgoodnutrition.com/

We love hearing from our listeners. You can find Deep Meaningful Conversations on Facebook and Instagram, join our WhatsApp group https://chat.whatsapp.com/IjG33sXCYgFGJSdncnN4nX, and you can always email us at dmcthepodcast@gmail.com.

Sponsors:

DMC YEARLY SPONSOR:

Town Appliance

https://www.townappliance.com/

1-866-309-8119

https://www.townappliance.com/pages/contact-us

DMC EPISODE SPONSOR:

The Altair Hotel

https://www.thealtairhotel.com/

info@thealtairhotel.com

786 535- 1500

  continue reading

101 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 450729471 series 2861435
Вміст надано Alex Fleksher and Rivki Silver, Alex Fleksher, and Rivki Silver. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alex Fleksher and Rivki Silver, Alex Fleksher, and Rivki Silver або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Food should be all about nourishment and joy and satisfaction, right? But why is it often about guilt and shame and restriction? Our relationship with food often is more complicated than we think, and we’ve invited Rachel Goodman, RDN to explore the topic with us on DMC and help us stop the food guilt. Because we really want food to make us feel good and healthy, not guilty and stressed.

In this episode, we discuss:

  • How Rachel’s food journey inspired her to become a registered dietitian nutritionist

  • The typical struggles Rachel sees that women face surrounding food

  • Body image as the root of many struggles

  • How to stop the guilt surrounding food

  • How we can see our value beyond our size

Rachel’s website:

https://rachelgoodnutrition.com/

We love hearing from our listeners. You can find Deep Meaningful Conversations on Facebook and Instagram, join our WhatsApp group https://chat.whatsapp.com/IjG33sXCYgFGJSdncnN4nX, and you can always email us at dmcthepodcast@gmail.com.

Sponsors:

DMC YEARLY SPONSOR:

Town Appliance

https://www.townappliance.com/

1-866-309-8119

https://www.townappliance.com/pages/contact-us

DMC EPISODE SPONSOR:

The Altair Hotel

https://www.thealtairhotel.com/

info@thealtairhotel.com

786 535- 1500

  continue reading

101 епізодів

All episodes

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити