))
Episode 019: Why you Probably Shouldn't be doing Rx
Manage episode 319275256 series 3098084
Вміст надано CrossFit Jax Beach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією CrossFit Jax Beach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of Inside the Coach's Brain we dive into what it means to "Rx" a workout.
Why it likely isn't the best strategy for you....
Why it very likely is hurting your results in the gym
And What a better strategy looks like for long term success and getting and maintaining the results you are looking for.
45 епізодів
Поширити
