Dealing with your inner critic with psychotherapist Julia Bueno

Conversations with Annalisa Barbieri

Вміст надано Annalisa Barbieri. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Annalisa Barbieri або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 40:51

MP3•Головна епізоду

Ever have a nagging voice in your head telling you you're not good enough or could have done something better? You may have an inner critic. In this episode I talk to psychotherapist Julia Bueno, author of Everyone's a Critic, How We Can Learn to Be Kind To Ourselves, published by Virago.

We discuss where your inner/self critic may have come from, what you can do to neutralise them, and we learn what cheerleaders and see-saws have to do with it.

Learn more about Julia, her work and her books at https://www.juliabueno.co.uk/.

Make a one off donation: https://supporter.acast.com/conversations-with-annalisa-barbieri

Want this podcast ad free: head over to my Patreon https://www.patreon.com/annalisabarbieri

Support this show http://supporter.acast.com/conversations-with-annalisa-barbieri.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

51 епізодів

#Society #Parenting #Relationship #Kids And Families #Annalisa Barbieri #Pyscotherapy #Therapy