Artwork

Вміст надано Andee Martineau - Podcaster, Best-Selling Author, Parenting Coach, Andee Martineau - Podcaster, Best-Selling Author, and Parenting Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Andee Martineau - Podcaster, Best-Selling Author, Parenting Coach, Andee Martineau - Podcaster, Best-Selling Author, and Parenting Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep #117 This is What’s Happening: The SOS Method for Parenting Without Losing It

29:48
 
Поширити
 

Manage episode 462758136 series 3515194
Вміст надано Andee Martineau - Podcaster, Best-Selling Author, Parenting Coach, Andee Martineau - Podcaster, Best-Selling Author, and Parenting Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Andee Martineau - Podcaster, Best-Selling Author, Parenting Coach, Andee Martineau - Podcaster, Best-Selling Author, and Parenting Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Ever feel like you’re caught in a parenting Groundhog Day? The tantrums, the fights, the endless messes... all while you’re trying your hardest to hold it together?

Same. In this episode, we’re diving into something I call the SOS Method—a simple but powerful way to shift out of survival mode and into connection. We’re talking about how to stay present when your brain wants to hit the eject button, why noticing what’s actually happening changes everything, and how to ditch the self-judgment spiral once and for all.

Here’s what we’re unpacking together:

  • The magic of “This is what’s happening”—why accepting the moment (instead of fighting it) changes how you show up.
  • Why slowing down is the real parenting superpower.
  • How to hold space for all your feelings (yes, even the messy ones like frustration or self-doubt).
  • The sneaky connection between emotional triggers and your beliefs—and how to gently rewrite the ones that aren’t serving you.
  • My favorite tip for practicing calm before the meltdown happens

Parenting isn’t about fixing our kids or controlling every situation. It’s about learning to stay steady—finding that calm center when the world (or your toddler) is spinning around you. And the good news? You don’t have to be perfect to make this shift. You just have to be willing.

So grab your headphones and let’s dive in! You’ve got this, friend.

Love,
Andee

Next Steps: Leave a review if you've been enjoying the CMP Podcast

  continue reading

125 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 462758136 series 3515194
Вміст надано Andee Martineau - Podcaster, Best-Selling Author, Parenting Coach, Andee Martineau - Podcaster, Best-Selling Author, and Parenting Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Andee Martineau - Podcaster, Best-Selling Author, Parenting Coach, Andee Martineau - Podcaster, Best-Selling Author, and Parenting Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Ever feel like you’re caught in a parenting Groundhog Day? The tantrums, the fights, the endless messes... all while you’re trying your hardest to hold it together?

Same. In this episode, we’re diving into something I call the SOS Method—a simple but powerful way to shift out of survival mode and into connection. We’re talking about how to stay present when your brain wants to hit the eject button, why noticing what’s actually happening changes everything, and how to ditch the self-judgment spiral once and for all.

Here’s what we’re unpacking together:

  • The magic of “This is what’s happening”—why accepting the moment (instead of fighting it) changes how you show up.
  • Why slowing down is the real parenting superpower.
  • How to hold space for all your feelings (yes, even the messy ones like frustration or self-doubt).
  • The sneaky connection between emotional triggers and your beliefs—and how to gently rewrite the ones that aren’t serving you.
  • My favorite tip for practicing calm before the meltdown happens

Parenting isn’t about fixing our kids or controlling every situation. It’s about learning to stay steady—finding that calm center when the world (or your toddler) is spinning around you. And the good news? You don’t have to be perfect to make this shift. You just have to be willing.

So grab your headphones and let’s dive in! You’ve got this, friend.

Love,
Andee

Next Steps: Leave a review if you've been enjoying the CMP Podcast

  continue reading

125 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити