#28 Less training is more
M4A•Головна епізоду
Manage episode 336130461 series 3210092
Вміст надано Greg Krutzky. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Greg Krutzky або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This episode is about how training requires a balanced approach, and that there is a certain point in a workout where optimal stimulus has been made and anything beyond that is essentially useless.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/completechaos/support34 епізодів