))
9: a mental health talk on inner peace ft. Susan Shafer, LCMHC + Kyra Josephson
Manage episode 346153988 series 3394071
Вміст надано Bush Babies. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bush Babies або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Ahem, here is formal permission to find time for yourself. The BBs are getting vulnerable and real — we’re talking anxiety, mental health, and healthy coping. We have therapist Susan Shafer who leads us in a tapping exercise (a special tool for all our beloved trauma cherubs out there!) Kyra, a friend of decades, also joins to discuss finding inner peace in professional spheres, especially in relation to having mixed Asian-White heritage and the judgement of others. Stoke up your self-compassion and tune in.
11 епізодів
Поширити
