69如果你对自己感觉良好，就没有人能让你感觉糟糕

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读书日特辑：本期将在评论区抽出3名小伙伴送出由中信出版社出版的《我们携带的光》。

《我们携带的光》是继自传《成为》之后，米歇尔·奥巴马带来的激励人心的续作。通过讲述她作为母亲、女儿、伴侣、朋友和美国前第一夫人的种种经历，她分享了自己在成功适应变化、跨越诸多障碍时形成的习惯与原则，如何把自己交付给一件小事，去赢得一场小小的胜利——那些帮助她不断“成为”的智慧。

「本期嘉宾」

企鹅兰登编辑 萌萌

「本期内容」

01:03 我是我自己，这是非常好的事。我有什么责任事事追求完美，拼命做到出类拔萃，只为了向别人证明我配得上占据这个位置，而无须将它让给某个男人?

09:34 米歇尔坦诚分享自己的生活，作为母亲，女性，黑人少数派，永远行高处的路

12:39 我看见一点点的你，你看见一点点的我

21:55 最不起眼的工具会帮助你理清最庞杂的感受

30:30 女性餐桌，我能做的就只是试图靠近每个独一无二的个体，去感受我们之间小小的重叠所带来的联结。

「本期书影」

米歇尔·奥巴马《成为》《我们携带的光》

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