לראות תוצאות - 10 עקרונות לבניית תוכנית אימונים טובה יותר - פרק 58#
Manage episode 355079193 series 3403131
לתוכנית אימונים יש השפעה עצומה לאיך תתקדמו ותראו תוצאות
תוכנית טובה - תקח אתכם קדימה
תוכנית לא טובה - אחורה
אבל לא כולם יודעים לבנות תוכניות טובות.
אחרי שתקשיבו לפרק הזה - תדעו טוב יותר.
לפרק על איך בונים תוכנית אימונים לבד:
https://open.spotify.com/episode/4p1aFmD9Cwxg8Q3A1Z5ZFF?si=5d88772e62de453c
קצת עליי: שמי ישראל דיין, אני מאמן כושר אישי וזוגי
בעלים של סטודיו לאימוני כוח בבני ברק- רמת גן
ויוצר ומנגיש תוכן בפודקאסט זה וברשתות החברתיות.
ה"אני מאמין" שלי הוא:
כל אחד יכול וצריך להתאמן
כל אחד יכול להיות בריא יותר
כל אחד יכול לראות תוצאות
כל אחד, בכל גיל, משקל, מגדר ומגזר - יכול !
יחד עם אשתי הקמנו סטודיו מונגש לאוכלוסייה החרדית ולאוכלסייה הכללית כאחד.
סטודיו שנותן לכם ולכן את מה שהגוף והנפש שלכם צריכים.
פתרון לבעיות והאתגרים שלכם - לכאבי הגב, עייפות, דימוי גוף, נראות, עזרה בשינוי משקל ועוד
ושם דגש מרכזי על תנועה נכונה ומותאמת לכם באופן אישי בדגש על אימוני כוח, עיצוב וחיטוב, אירובי ועוד.
אימונים אישיים, זוגיים קבוצות ועוד.
לנשים וגברים
איך הסטודיו נראה? איפה? פרטים עלינו? כנסו לפה :
https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/israel-dayan/message122 епізодів