Ep. 8 - First Steps in Finger Strength
MP3•Головна епізоду
Manage episode 333581451 series 3368670
Вміст надано Bold Bouldering. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bold Bouldering або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode I'll be discussing finger strength for beginners. This episode will be most useful to people climbing for less than a year and a half. If you're more experienced than that you might get some new insights in the different grip types, antagonist training or upper body strength parts of the episode. Feel free to contact me at @boldbouldering on instagram.
…
continue reading
12 епізодів